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限量出售1飯+1菜=份量剛好營養飽足的一人和食餐桌:100道最好做、最省時、最不浪費食材的樂活日式料理特惠價心得

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內容簡介: 博客來網路書店

1+1=一飯一菜、美味無限的一人餐桌
博客來 絕對不可錯過的輕鬆獨享美食當前
★不費時★吃不膩★不慌亂★不浪費★免煩惱
日本料理網站「白飯.COM」。每日點閱率超過15萬人次。
超人氣日式料理研究家「冨田唯介」精心設計超簡單、超飽足的正宗日式美味。

博客來書店
每天忙碌的生活中,要煮幾道菜來慢慢享用還真是不容易。一個人料理總是很傷透腦筋。煮太少不夠吃,煮太多又吃不完,結果都是隨便解決,到頭來餐餐都不夠營養不夠飽足。正因如此,本書要介紹一人份也可以簡單製作的美味食譜「一飯一菜的ㄧ人和食餐桌」,一定少不了當然就是「白飯」。不管做成蓋飯、拌飯或炒飯,還是搭配重口味的肉類料理、清爽的生魚片,或是當季盛產的蔬菜,怎麼樣都好吃。面對任何食材、各種料理方式,白飯總可以搭配得恰到好處。

一人餐桌也能營養均衡不馬虎。
其實一人料理沒有想像中的難。特別是在忙碌之餘,像是利用方便的現成即食品、飯友,或是先煮起來備用的常備菜,這餐想當作配菜,下一餐想放在飯上當作蓋飯,多樣變化樂趣無窮,營養均衡又飽足,簡單卻又不馬虎。
博客來網路書局
輕鬆就能享受美味「和食」。
聽到「和食」,會覺得一定很繁複?得講究新鮮的魚要如何切,口感才會好?或是熬煮高湯就得花上一天半天才能稱得上是完美湯頭?日本和食料理研究家「冨田唯介」來告訴你,其實「和食」一點都不難。只要一碗熱騰騰的「白飯」,再簡單配上湯品或是小菜,不必在廚房滿頭大汗大費周章的準備東準備西,輕鬆就可完成。隨時馬上就能夠成就出日本家庭當中最簡便、最道地的「和食」餐桌。

煮一鍋好吃的「白飯」。
其實好吃的秘訣在於「一次大量煮」。一次煮2~3米杯的白飯,會比只煮1米杯來得更好吃。多量的米飯在加熱的同時,吸飽水份並互相碰撞而產生嚼勁,因此建議一次多煮,再分裝冷凍保存。每次用餐時,只要加熱馬上就可以享用。

只要平底鍋+牛奶鍋(湯鍋)+家庭式小烤箱。

煮個飯常常需要勞神動眾的搬出一大堆廚房道具。料理完畢還得花點時間清潔,想到這些就完全沒有想要煮來吃。其實不用那麼麻煩,一只平底鍋加上牛奶鍋(湯鍋)就能夠搞定主餐、配菜、湯品、小菜。如果沒有小烤箱也沒關係,可以使用平底鍋來取代烤箱功能。


望門閨秀 5

待字閨中 卷1 吾家有女

破日 卷5

君恩《上+下》

  • 原文作者:冨田ただすけ
  • 譯者:林奕孜
  • 出版社:常常生活文創股份有限公司    新功能介紹
  • 出版日期:2016/10/07
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

立委憂恐成防疫漏洞

民主進步黨籍立委林淑芬今天指出,衛生福利部疾病管制署在104年底修改行政命令,將外籍配偶及外籍勞工,排除在愛滋感染者的醫療費用補助之外,這是非常大的歧視。

衛福部疾管署副署長周志浩表示,制定辦法前曾廣邀各界學者、醫護人員討論,他們認為在有限的資源下,應以照顧國人為優先。周志浩也坦言,制定辦法時沒辦法針對不同族群仔細考量,會再努力設法針對外籍配偶或特殊團體,朝努力多照顧他們的方向邁進。

林淑芬今天與台灣女人連線理事長黃淑英、民間監督健保聯盟發言人滕西華、台灣勞工陣線秘書長孫友聯等人在立法院舉行記者會。

滕西華表示,為了因應「人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例」的修訂,疾管署在104年12月公布「人類免疫缺乏病毒檢驗預防及治療費用給付辦法」,在該辦法中,將遭本國配偶感染或因醫療過程中感染的外籍配偶,以及外籍勞工,排除在補助對象之外;也就是說,外籍配偶及外籍勞工在感染愛滋後,必須自費看病,2年後才能獲得全民健康保險照護。

林淑芬表示,修法之前原本是一律平等,非常訝異因為經費不足,修法後變成差別平等。她說,把這些族群排除出去,是非常大的歧視,且違反平等待遇原則。這些遭排除的對象失去治療後,可能成為防疫漏洞,「讓國家失去人權的立足點,讓國家有歧視的污點」。

黃淑英則批評,疾管署逕行以行政命令,將感染愛滋的外籍配偶排除於政府照顧之外,是嚴重的種族歧視與性別歧視。孫友聯表示,在台灣的外籍配偶有將近50萬人,外籍移工也有58萬多人,他們都是全民健保的被保險人,卻將他們排除在補助對象外,「這樣不叫歧視,什麼才叫歧視?」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立委憂恐成防疫漏洞-160000131.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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