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失智症預防：中年養成不失智的生活習慣價格 博客來

博客來網路書店失智症不只會造成記憶力退化，還會影響到其他認知功能（如語言、情緒等），對生活造成全面性的傷害。我們無法預期自己與周遭的人是否會罹患失智症，但我們可以為未來做準備。本書介紹失智症的發病成因、症狀、類型、保健知識與治療方法。

【預防失智症的3大生活習慣】
．運動：可提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱。
博客來網路書店歡迎您．活化腦力：從事動動腦活動，促進腦部的血液循環。
．飲食調養：蔬果、魚肉可預防動脈硬化、降低血壓。

每個人上了年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然想不出人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果，誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過飯，或是不知道自己人在哪裡，使日常生活發生問題，那就是一種疾病，即為失智症（重度癡呆）。

失智症患者的行為常會被誤解為「老番癲」、「老頑固」，甚至有些人覺得「人老了本來就會這樣」，因而疏忽了就醫的重要性。如果自己與身邊的突然有以下症狀時，應盡速就診檢查，別再不知不覺中忘記自己了。

失智症≠正常老化
．事情變得記不住也想不起來 ?
．無法訂立的計畫無法達成博客來
．不知道現在幾點或身在何處? ?
．自理生活變得好困難
．開始突然有語言障礙，無法明確表達想法
．情緒轉變大，總是疑神疑鬼

本書以簡單易懂的文字搭配圖示，說明失智症發病原因、防治最新的進展等，給你健康的老年生涯。

本書特色

博客來網路書局1.本書收錄失智症防治的最新進展與方法，帶領讀者澈底瞭解失智的預防關鍵。
2.以淺白的文字說明搭配圖表，清楚解析失智症的發病成因，並引導讀者瞭解三大類型的失智症。
3.提出具體的失智預防方法、證據，供讀者參考，如「地中海飲食有助於預防失智症」。

專家推薦

?許醫師自然診所院長 腦神經外科暨自然療法專家 許達夫醫師
?台北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科主治醫師 失智症照護專家 林舜穀醫師

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  作者： 中谷一泰    新功能介紹
• 譯者：李毓昭
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/12
• 語言：繁體中文

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失智症預防：中年養成不失智的生活習慣價格

內容來自YAHOO新聞

冥王星最新照片 揭開冰原神秘面紗

（法新社邁阿密17日電） 美國國家航空暨太空總署（NASA）今天釋出「新視野號」（New Horizons）太空船本週飛越冥王星捕捉到的最新照片和動畫，當中可以看到冥王星表面有光滑的冰原。

冰原位在被歸類為矮行星的冥王星冰山北方，就在被命名為「湯博區」（Tombaugh Regio）的心型地帶中間偏左位置。

湯博區是以1930年發現冥王星的美國天文學家湯博（Clyde Tombaugh）來命名。

這個區域有縱橫交錯的淺槽，類似地球上凍泥裂開的情況。

儘管科學家描述冥王星所處的柯伊伯帶（KuiperBelt）就像是個太空垃圾射擊場一樣，但此區沒有發現明顯的隕石坑。（譯者：中央社陳昱婷）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冥王星最新照片-揭開冰原神秘面紗-032004060.html

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