更便宜免捏御飯糰：日本狂銷20萬冊！野餐露營╳營養便當，簡單易做的方便壽司！好物狂銷
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看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
野餐露營、給孩子的愛心便當、上班族輕午餐必備
不用握捏、製程簡單
58道化繁為簡帶著走的健康美味！
只要4步驟：一擺→二疊→三包→四切，
餡料自由搭配，快速完成不失敗
輕鬆備料╳營養好吃╳方便攜帶，通通都能滿足！
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【外觀漂亮吸睛、內餡營養豐富，任何場合登場都讓人讚不絕口！】
◎和朋友相約到戶外野餐，想要準備新花樣的餐點？
──免捏御飯糰可以創造出多種顏色組合，漂亮外型絕對能贏得旁人欽佩的眼光。
博客來網路書局◎家裡小孩常挑食，煩惱該如何讓他們攝取到均衡營養？
──那麼準備造型可愛的飯糰吧！新鮮口感吃不膩，營養度又滿分。
博客來網路書店◎OL平常沒時間煮飯，但油膩膩的外食讓人怕變胖？
──別擔心！早上只需花10分鐘輕鬆做，就能成為時尚輕午餐，看似輕巧卻有飽足感。
◎家中冰箱有時會留下一些剩菜剩飯，讓你感到困擾嗎？
──把它們當作餡料使用，是免捏御飯糰的獨有優點，讓你一次就解決剩餘的食材。
博客來?
【4大特色，包出新花樣，簡單╳多變╳美觀╳飽足！】
★特色1：基本作法一次看懂！免道具不費力，即使是小孩都能輕鬆做
免捏御飯糰不像日式傳統飯糰那樣，需要用手去捏黏黏的米飯，而是用疊一疊、包一包的方式，只需要四個步驟就能快速完成：鋪平海苔→疊上米飯和配菜→從四邊折起海苔→固定後切半就OK。製作過程簡直零失誤！而且飯糰不容易散開，帶著走非常方便。
★特色2：餡料多變組合無限！食材自由搭配，常備菜&冰箱剩菜都能包
博客來書店免捏御飯糰的餡料從肉類、海鮮、豆類到蔬菜無所不包，想用什麼食材都可以，米飯用炒飯、拌飯也沒問題。就算是剩菜剩飯都能利用，一道吃剩的鮭魚可以變身三種風味殊異的飯糰，剩下不多的回鍋肉、咖哩或義大利麵醬也能包進飯糰裡。做的人可以自由發揮創意，吃的人可以享受驚喜，親子、朋友一起做還能增加樂趣。
★特色3：外型漂亮色彩豐富！用蛋、肉、菜取代海苔，新鮮口感立刻升級
飯糰難道只能用海苔包嗎？其實，「煎蛋皮」、「燒肉片」、「昆布絲」、「紫蘇」、「高麗菜」等食材也能變身外觀亮眼的飯糰外皮！本書就要教你，用這些食材也能輕鬆包飯糰的訣竅。將不同顏色、口味的飯糰，以及玉子燒、培根捲、小番茄起司沙拉等小菜，一起放進便當盒或野餐籃裡後，你的餐點就是與眾不同。
★特色4：享受奢華與飽足感！不只吃巧還能吃飽，小鳥胃、大食怪都盡興
覺得飯糰會讓人吃不飽嗎？那麼就將雞肉、漢堡排、麥香魚、豬排等放入飯糰裡吧！即使是食量較大的男性也能吃得很盡興。若是想要瘦身的人，試試看「鮪魚加蔬菜」或「鮮蝦配酪梨」等，能維持營養均衡、還能減低負擔。不論是大人、小孩、男性、女性，都能在各種口味的飯糰中得到滿足感。
期貨與選擇權
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- 作者： 寶島社編輯部 新功能介紹
- 譯者：鄭睿芝
- 出版社：台灣廣廈 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
立委選情初探－藍綠對決 小黨衝衝衝
中國時報【（吳敏菁）】
彰化立委第二選區出現參選大爆炸，仍脫離不了民進黨黃秀芬力戰國民黨林滄敏的藍、綠大對決，但勞工黨溫國銘、民國黨張耀元和無黨許金來、劉泳君與黃玉芬也都奮力一搏，各有支持和訴求，彼此牽制的交互作用下，讓這場選情越添詭譎。
彰化第二選區包括彰化市、花壇鄉和芬園鄉3鄉鎮市，林滄敏連任3屆議員、3屆立委，在戰壇屹立不搖，直到去年角逐縣長，受大環境不利的影響，才吃了生平首場敗仗，但是勤跑基層，深耕服務、爭取建設，實力雄厚。
黃秀芳已連任3屆縣議員，本屆立委選舉，以77158票敗給林滄敏96108票，但歷次議員選舉得票都名列前茅，而議員和立委選區又剛好一致，能在民進黨初選再次突圍而出，也意味支持者看好她清新的形象和熱忱、認真問政的特質。
盡管第二選區向來藍大於綠，但去年彰化市長、縣長選舉都成綠營囊中物，基本盤的翻轉，既受大環境影響，也牽涉到政黨內部的整合。
在敏感時刻挑起話題的是，當過8年市長溫國銘代表勞工黨出征了，且得到前立委、胞兄陳杰相挺，投下一枚震撼彈，效應值得觀察。
還有，民國黨張耀元以醫師參選，無黨黃玉芬甫當議員企圖換跑道，無黨許金來、劉泳君等，也都有各自的支持群眾，讓這選區更添熱鬧和變數。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立委選情初探-藍綠對決-小黨衝衝衝-215005589.html
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