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必買當紅COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜：蔬食-常備菜-下酒菜-甜點篇（附限量甜美系晴空藍與柔嫩粉含蓋花型小砂鍋共2個）年中慶

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看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

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商品訊息功能:

內容簡介: 《COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜：飯?麵?家常菜篇》一推出即創下上市三天大缺貨的熱潮，登上誠品與博客來排行榜第一名，並受到 TVBS 新聞以及香港《飲食男女》周刊報導。現在下冊《COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜：蔬食?常備菜?下酒菜?甜品篇》推出了。

［甜美系的晴空藍與柔嫩粉小砂鍋］

美麗的餐具總是讓人眼睛燃燒了起來。我們特別為這本書精心搭配了兩個可放入烤箱與微波爐的花型小砂鍋，容量各為 190 毫升，方便您料理小份量餐點。而且我們特別獨家訂作成鍋內與鍋外雙色設計，晴空藍鍋身的內部是清新粉，柔嫩粉鍋身的內部是清新粉，都是甜美的顏色。好喜歡這種味覺與視覺雙重享受的感覺啊。

［疼愛自己，花點巧思就能吃得好］

砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具，不僅可以用來烹調食物，也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時，利用最少的餐具，飯後需要清洗的東西自然就少，省事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒，身體要健康就不能再隨便吃，即使是一個人，也要吃得健康、美味、營養。本書 56+9 道一個人的輕食食譜，每道只要 10～30 分鐘就能做好，回到家裏簡單料理就可以開吃。每道的份量交給砂鍋尺寸控管，而且熱量都低於 500 大卡，再也不擔心無意間吃太多變胖了。

［豐富的飯類、麵類、家常菜食譜］

博客來許多美麗的食譜書，一看就覺得自己做不出來，太難了。但本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來，這才是最棒的事。以下就是特別設計的一人份餐點，有日式、韓式、法式、西式、墨西哥...等總共 56 道。額外又附送上冊中的9道精美料理，總共65道請細細品味。

［輕巧蔬食］

清蒸鮮蔬佐香蒜鯷魚熱沾醬／清蒸乾咖哩／鹽麴優格蔬菜棒／涼拌捲心沙拉／涼拌捲心雞絲堡／馬鈴薯沙拉／南瓜和風沙拉／紅白蘿蔔鮪魚沙拉／醋釀蜜蕃茄／顆粒芥末淺漬三拼／甜辣醬淺漬三拼

［輕食下酒菜］

餃子皮一口墨西哥餅／墨西哥肉醬飯／法式鹹派麵包盅／雞肝醬／韓式海鮮煎餅／水餃、煎餃／生春卷／米紙海苔卷雙拼／生春捲湯／亞洲風涼拌豆腐／榨菜涼拌豆腐／豆腐海棗沙拉／香辣秋刀魚末／黃瓜醋拌海鮮

［輕食常備菜］

基礎蔬菜湯／法式清湯／牛奶湯／義大利蕃茄湯／咖哩湯／味增湯／蕃茄糊／燉辣肉醬／辣味蕃茄筆管麵／披薩吐司／辣肉醬飯／辣肉醬熱狗堡

［輕食甜點］

水果芙朗／豆腐渣巧克力布朗尼／芒果優格／雙味莓果慕思／三色甜椒冰沙／三色甜椒果凍／雙口感咖啡凍／雙口味甜點凍
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本書特色

1.每套產品附甜美系晴空藍 (外晴空藍, 內清新粉) 與柔嫩粉 (外溫柔粉, 內清新粉) 花型砂鍋各一，總共兩個。內徑 9 公分，含蓋高度 8.4 公分。

2.砂鍋以 1230℃ 燒製，耐腐蝕，易清洗。可用於烤箱與微波爐，使用時請勿超過攝氏 220 度。不可用於電磁爐與直火加熱。

3.砂鍋通過 SGS 雙重認證。依照歐盟委84/500/EEC指令及其2005/31/EC修訂指令「與食物接觸之陶瓷製品要求之可溶出之鉛、鎘含量」，無檢出。

4.依照中華民國食品器具容器包裝衛生標準第六條（102.08.20部授食字第1021350146號令修正）「測試萃取鉛、鎘含量」，無檢出。
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5.手工製品難免尺寸稍有偏差以及細小針孔氣泡，不能保證絕對完美，追求完美的消費者請慎購。


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  作者： 牧野純子    新功能介紹
• 譯者：蘇暐婷
• 出版社：旗標    新功能介紹
• 出版日期：2015/06/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

立院關門說 民進黨：洪秀柱欠缺民主素養，比馬總統荒唐

記者邱明玉／台北報導

國民黨總統參選人洪秀柱昨表示立法院議事效率低落，應該要修內規，否則就要關掉立法院，對此，民進黨發言人黃帝穎今（18）日表示，為了防止政府獨裁濫權，全世界的民主國家都採行「權力分立」的基本原則，洪秀柱的「立院關門說」，必使國家權力失衡，比馬總統命國會議長下台的違憲行徑更加荒唐，根本就是國際級笑話。

黃帝穎指出，前年九月政爭，馬總統拿特偵組違法監聽及洩密的資料，運用政治手段，毫無掩飾地將行政之手伸入立法，強行命國會議長下台，嚴重傷害民主憲政體制，所幸司法發揮制衡功能，法院判決馬主席敗訴定讞，共犯黃世銘也判刑確定。更荒謬的是，洪秀柱直接要求國會關門，嚴重踐踏權力分立原則，與國際民主憲政精神背道而馳，荒唐程度更勝馬英九。

黃帝穎強調，行政與立法間的權力分立制衡，是為了避免專制及防止濫權，而國會自律的目的，則是保障最高代議機關，能夠獨立自主運作，因此議事程序及其相關職務之實施與運行，必須排除其他機關的干預，才能充分實現民主精神。

黃帝穎說，洪秀柱身為國民黨總統候選人，卻完全不瞭解議事自律，甚至還沒選上總統，就想要立法院關門，徹底踐踏權力分立與國會自律原則，這樣的說法毫無民主素養，根本是國際級笑話。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立院關門說-民進黨-洪秀柱欠缺民主素養-比馬總統荒唐-091942160.html

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