好物狂銷栗原晴美的美味便當100驚喜分享
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商品訊息功能:
內容簡介:
?只要意識到上列的搭配方式，以簡單的市售商品、小菜、家常備菜加以組合，也能做出菜色營養均衡的便當。
?可以試著思考如何用冰箱剩餘的食材做菜、用適合保存的家常備菜做成便當，使用方便調味的醬汁，可讓分量不多的菜餚風味十足。
博客來網路書局
?請一邊想像打開便當時的樂趣，一邊擺放便當菜色。擺放的恰到好處沒有空隙的話，便當內容物就不會傾斜亂掉；不過，若是裝得太過緊實，便當的美味也會大打折扣。
?便當食譜也能直接做為少人數餐桌飲食的烹飪參考。對於從今開始要展開新生活的年輕人，或是小孩離巢後回到兩人生活的夫婦，製作少量菜色的便當食譜也會相當實用！
本書重點
博客來網路書店
★季刊《栗原晴美haru_mi》榮獲2006年、2009年美食家世界食譜大獎，受封為「最活躍的電視節目料理家」。作品熱銷2,400萬冊。
★日本最具影響力的生活美學家 栗原晴美，這次帶來100道便當料理！
★栗原晴美獨到的料理秘訣
（香辛料醬油?味噌醬?照燒醬）調配萬能醬汁，剩菜輕鬆變身。
（善用雙層便當盒?沙拉菜葉）掌握擺放訣竅，美味更加升級。
博客來書店（沙拉?米飯?三明治）份量少的便當食譜，適合小家庭！
栗原晴美是日本知名的料理家。為了做出出好吃的便當給心愛的家人，多年的用心與努力不僅獲得家人的滿足與滿心的感謝，也讓她在製作料理書的工作表現更為精湛，於世界級的國際料理書大獎中，榮獲冠軍以及多次其他獎項。
書中食譜多以不困難、卻可兼顧色、香、味的料理為主。以裝成便當的概念出發，對裝盤前應留意的料理事項多所提醒，可以說是一本非常實用的便當食譜書。
在本書前言中，作者強調自己製作便當時的心情。
不管是孩子們的便當或先生的便當，只要用心去做，相信自己的心意一定能傳達給對方。這當中包含了對家人愛情的展現，也牽繫著孩子們的「食育」議題。小小的便當袋中所承載的，是與家人之間的羈絆。 (摘自前言)
名人推薦
陳俊榮? 臺北醫學大學保健營養學系系主任兼教授
翁美珍?? ?山芙蓉咖啡創辦人
讀者迴響
?「簡單」、「美味」、「菜色擺法新鮮有趣」，栗原小姐的魔法讓平日動手做料理的我也好想品嘗一番。
?「麻雀雖小，五臟俱全」，下廚時，在一旁攤開此書也不佔空間，真是一大優點。
?從沒想過馬鈴薯沙拉也可以做為主菜，真是太開心了。
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- 作者： 栗原晴美 新功能介紹
- 譯者：方瑜
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
立院龍頭選舉 柯建銘：直接亮票
（中央社記者黃名璽台北1日電）民進黨團總召柯建銘今天談到立法院上午將舉行的院長選舉時表示，現在包括議會亮票都沒有問題，所以這方面沒有什麼技術性不技術，「就直接亮票吧」。
第9屆立法院上午辦理立委報到，柯建銘受訪表示，今天沒有走紅地毯，就照平日從青島崗哨進立法院，「等下可以走看看」。
談到院長選舉是否會技術性亮票，柯建銘說，等下會開黨團會議，會中將討論如何亮票及監票，現在國會本來就自主，過去投票都是亮票，包括議會亮票都沒有問題，所以這方面沒有什麼技術性不技術，「就直接亮票吧」。
會不會擔心跑票？柯建銘說，怎麼有可能？完全百分之百不可能的；至於能否拉到別的票，他說，會尊重各黨團，不必再拉票。
柯建銘說，另外，有關黨團書記長，昨天下午已協商完成，由立委陳亭妃擔任；幹事長部分因為立委葉宜津還在南部，所以會利用中午休息時間協商，相信大家應該會朝這個方向來走。
談到本來也是龍頭高呼聲的人選之一，現在可能還是原來的職位，心情上有沒有做一些轉換？柯建銘說，沒有什麼心情轉換，他本來就是總召，「我做了15年了」，再繼續當總召，維持立法院的穩定及黨團戰力，希望立法院所有該改革的法案都能進行。
他認為，最必要的一件事就是，國會穩定是執政重要基礎，應終結藍綠對立、追求國家大和解，以對話代替對抗，朝野和解就從立法院開始，相信是這屆立法院很重要的事項。
媒體詢問，在跟立委蘇嘉全、陳明文討論過龍頭的事情後，民進黨主席蔡英文有沒有跟他聯絡？柯建銘說，有發臉書了，大家都很清楚了。1050201
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立院龍頭選舉-柯建銘-直接亮票-012809063.html
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